MARISSA AESTHETIC MELAKA

Diet yang terbaik bagi mendapatkan bentuk tubuh dan berat ideal bukan bererti perlu berpuasa dan tidak makan. Ramai orang menyangka apabila berhenti makan dia akan mencapai impiannya namun menjadi kecewa apabila gagal. KLIK GAMBAR UNTUK KONSULTASI PAKAR Mengapa? Sebenarnya, apabila kita berhenti makan, secara automatik sistem metabolik kita juga berhenti bekerja. Sistem diet yang terbaik adalah yang berjaya membuka suis metabolik dengan pantas. Apabila sistem metabolik bekerja dengan aktif, seseorang akan kelihatan lebih kecil dan anggun. Tahukah anda usus merupakan organ pintar yang memberi signal bagi membuka suis metabolik? Dan apabila suis metabolik terbuka apakah yang berlaku? => Penukaran struktur lemakputih (LP) kepada struktur lemakcoklat (LC). Mengapakah LP merbahaya? 1) LP merupakan sebatian tidak aktif sukar untuk pecah dan mudah berkumpul menjadikan seseorang tampak gempal lalu mengganggu penampilan. 2) LP mudah mendatangkan penyakit. Mengapaka...

   

PANDUAN MENGURANGKAN BERAT BADAN Pengalaman menjadi seorang yang gemok/ obesity memang agak menghampakan kerana hampir 90% mereka yang mempunyai masalah kegemukan menemui kegagalan untuk menurunkan berat badan. Jika mereka turun sedikit berat akan mudah untuk naik semula ketahap asal atau melebihinya. Tips yang sesuai diamalkan untuk masalah kegemukan:  1.Mendapatkan tidur dan rehat yang secukupnya. Kekurangan rehat dan tidur boleh menjadikan sesorang itu lapar, secara tidak langsung meningkatkan selera makan. Makanan sampingan yang dimakan pada waktu ini mampu menaikkan berat badan. 2. Perbanyakkan menghidangkan sayuran dan buah-buahan untuk makan malam. Masak sayur sekejap pada suhu yang rendah serta kurangkan minyak dan perasa. Sayur dan buah mengandungi banyak fiber , vitamin dan antioksiden. Disamping itu, ia juga kurang kalori yang boleh menggemukkan. 3. Mulakan dengan memakan buah-buahan diikuti sup sayur. Ia boleh mengeyangkan tanpa mengemukkan. ...