MARISSA AESTHETIC MELAKA

   

Produk tinggi serat Marissa Hit Fibre     Baru-baru ini Marissa Aesthetic memperkenalkan produk yang hebat iaitu Hit Fibre yang terdiri dari serat. Serat mempunyai banyak kebaikan seperti membantu memberikan rasa kenyang, membawa kepada makan yang tidak berlebihan serta pengambilan kalori yang rendah. Ini hanya sebahagian kecil sahaja tentang kebaikan serat dalam hidangan makanan. Selain membantu dalam proses pencernaan, serat juga membantu dalam merendahkan paras kolestrol, membuatkan paras gula dalam darah menjadi stabil yang mana menyumbang kepada kesihatan yang baik ketika umur lanjut adalah sesuatu yang sangat diidamkan oleh setiap orang. Oleh kerana serat sangat penting dalam setiap hidangan makanan, timbul persoalan tentang jenis serat apakah yang diperkatakan? Serat sebenarnya terbahagi kepada dua jenis kategori utama iaitu serat larut dan serat tidak larut. Setiap satunya memainkan peranan yang penting dalam proses penghadaman dan kedua-duan...

PANDUAN MENGURANGKAN BERAT BADAN Pengalaman menjadi seorang yang gemok/ obesity memang agak menghampakan kerana hampir 90% mereka yang mempunyai masalah kegemukan menemui kegagalan untuk menurunkan berat badan. Jika mereka turun sedikit berat akan mudah untuk naik semula ketahap asal atau melebihinya. Tips yang sesuai diamalkan untuk masalah kegemukan:  1.Mendapatkan tidur dan rehat yang secukupnya. Kekurangan rehat dan tidur boleh menjadikan sesorang itu lapar, secara tidak langsung meningkatkan selera makan. Makanan sampingan yang dimakan pada waktu ini mampu menaikkan berat badan. 2. Perbanyakkan menghidangkan sayuran dan buah-buahan untuk makan malam. Masak sayur sekejap pada suhu yang rendah serta kurangkan minyak dan perasa. Sayur dan buah mengandungi banyak fiber , vitamin dan antioksiden. Disamping itu, ia juga kurang kalori yang boleh menggemukkan. 3. Mulakan dengan memakan buah-buahan diikuti sup sayur. Ia boleh mengeyangkan tanpa mengemukkan. ...