Posts

Showing posts with the label makanan berkhasiat

MANFAAT BUAH DELIMA UNTUK KECANTIKAN & KESIHATAN KULIT

Image
MESTI KORANG TAK TAHU KAN KEBAIKKAN BUAH DELIMA UNTUK KECANTIKAN..!!! Buah delima yang merah ini memberikan manfaat yang luar biasa bagi kulit anda. Didalamnya mengandungi nutrisi yang baik, seperti zat antioksidan, antimikrob, anti inflamasi dan antipenuaan. MEH AKAK NAK KONGSIKAN MANFAAT BUAH DELIMA BAGI KECANTIKAN KULIT 1. Menjaga Kesihatan Kulit : Kolagen adalah komponen dasar kulit, yang menjamin kulit agar tetap lembut, halus dan anjal. Kandungan tertentu dalam buah delima akan menghentikan enzim yang memusnahkan kolagen, sehingga kesihatan kulit akan selalu terpelihara. 2.Bermanfaat untuk Kulit Kering Struktur molekul delima yang kecil memungkinkannya untuk menembus kedalam kulit, sehingga efektif untuk mengubati masalah kulit kering. Delima memiliki kemampuan untuk melembabkan kulit kering, pecah-pecah dan iritasi karena mengandungi asid punicic (asid lemak omega5 , yang mencegah hilangnya kelembaban). 3.Bermanfaat untuk Kulit Berminyak: Minyak delima juga sa...

PANDUAN MENGURANGKAN BERAT BADAN

Image
PANDUAN MENGURANGKAN BERAT BADAN Pengalaman menjadi seorang yang gemok/ obesity memang agak menghampakan kerana hampir 90% mereka yang mempunyai masalah kegemukan menemui kegagalan untuk menurunkan berat badan. Jika mereka turun sedikit berat akan mudah untuk naik semula ketahap asal atau melebihinya. Tips yang sesuai diamalkan untuk masalah kegemukan:  1.Mendapatkan tidur dan rehat yang secukupnya. Kekurangan rehat dan tidur boleh menjadikan sesorang itu lapar, secara tidak langsung meningkatkan selera makan. Makanan sampingan yang dimakan pada waktu ini mampu menaikkan berat badan. 2. Perbanyakkan menghidangkan sayuran dan buah-buahan untuk makan malam. Masak sayur sekejap pada suhu yang rendah serta kurangkan minyak dan perasa. Sayur dan buah mengandungi banyak fiber , vitamin dan antioksiden. Disamping itu, ia juga kurang kalori yang boleh menggemukkan. 3. Mulakan dengan memakan buah-buahan diikuti sup sayur. Ia boleh mengeyangkan tanpa mengemukkan. ...